CLUB ALPIN FRANCAIS ROMANS
Association affiliée à la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne
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Escalade

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Escalade plaisir

L'escalade à Romans, c'est une histoire de passionnés et il y en a pour tous les goûts !

Pour les débutants : rejoignez l'activité dès septembre ou venez sur les créneaux "adultes encadrés", nous vous enseignerons les rudiments pour progresser vers l'autonomie.

Pour les grimpeurs initiés : vous trouverez des partenaires pour progresser à votre rythme et profiter de la salle d'escalade mise à notre disposition par la ville de Romans.

Créneaux d'escalade au Gymnase (Roger François)

Escalade en salle 4 jours par semaine dans une ambiance sympathique et sportive...

L'occasion ici de remercier les encadrants bénévoles pour leur mobilisation ! Salle Roger Francois :  Reprise le 8 Septembre.

  • The ROOF : le lundi de 19h à 21h, Inscription et paiement via HelloAsso ici . 

  • Salle Roger Francois :

Créneaux salle Roger Francois saison 2025/2026 (hors vacances scolaires)

Séances

Publics

Lundi 18h - 21h45

Adultes encadrés

Mardi 12h - 13h30

Pas de créneau à ce jour

Mercredi 16h - 20h

Jeunes encadrés par BE (école d'escalade)

Mercredi 18h30 - 20h

Créneau réservé aux familles : enfants accompagnés d'un adulte autonome*, 10 personnes max

Mercredi 20h - 21h45

Adultes autonomes*

Jeudi 12h - 13h

Créneau à confirmer

Vendredi 17h -18h30

Jeunes encadrés par BE (école d'escalade)

Vendredi 12h-13h30 

Adultes autonomes*

Vendredi 18h30 - 20h 

Adultes autonomes*

 

 

*Adultes autonomes : grimpeur ayant validé le niveau 3 ou + du livret d'escalade

**L'accompagnant adulte ne doit pas grimper mais assurer et faire grimper l'enfant qu'il accompagne.

 

Prenez également connaissance du règlement de la salle, notamment, tout grimpeur :

• doit avoir une copie de sa carte d'adhésion

• doit s'inscrire sur le cahier mis à disposition (Nom/prénom/heure d'arrivée)


REGLEMENT_2022_mur_escalade CAF ROMANS.pdf

Autonomie en salle d'escalade (SAE)

Pour être autonome en salle, il faut maîtriser les compétences résumées dans le fichier joint : Compétences autonomie en SAE.pdf .

Des formations sont organisées pour les débutants. Voici des liens pour réviser les connaissances de bases pour l'autonomie en salle et un peu plus :

  • Faire son nœud de huit + nœud d'arrêt : https://www.youtube.com/watch?v=iBSrRicjK64
  • L'assurage en moulinette (mettre le lien : https://www.youtube.com/watch?v=p7ezxt8Q-LU ) Toujours une main ferme sous le système d'assurage
  • L'assurage en tête (lien : https://www.youtube.com/watch?v=2I01Fp5pDps). Si en assurant vous êtes toujours statique au pied de la voie, qu'il y 1 m de mou qui pend devant vous ou que vos mains restent collés toutes les deux au réverso c'est que vous devez réviser votre assurage !
  • La manip en haut de voie : https://www.youtube.com/watch?v=ogqJe9BoEOE
  • Bloquer la corde avec un nœud de mule pour se libérer les mains : https://www.youtube.com/watch?v=PZU4ZkjiPR0

 


Compétences autonomie en SAE 2023.pdf

Sorties escalade en extérieur (SNE)

Des sorties en extérieur sont organisées, consulter la page "agenda". Des envies, des idées de sorties, parlez-en aux encadrants !

Les connaissances de base pour être autonome en extérieur sont résumées ici. Attention elles sont en compléments de l'autonomie en SAE. Un peu de physique : facteur de chute et effet poulie : quand-on-grimpe.com

Des topos sont disponibles au CAF et peuvent être empruntés lors des permanences (bien remplir la fiche d'emprunt). Le récapitulatif des topos d'escalade disponibles au Club est visible, à la rubrique "Librairie".


Compétences autonomie en SNE 2023.pdf

Escalade

Encadrants
  • Michel BLECIC
  • Claudine BOUVEYRON
  • Christophe BOUZIGNAC
  • Emilien CARLE
  • Grégory COMBE
  • Christine COSSIN
  • Nicolas DER PARSEGHIAN
  • Dominique DUC
  • Sophie JACQUIER
  • Jean Christophe MALLET
  • Véronique MORLE
  • Régis ORIOL
  • Jean-Claude PAUL
  • Vincent RIVOIRE
  • Pascal VERMOT GAUCHY
  • Jérome VIMOND
  • Brigitte WEISS
  • Joël WEISS
Agenda
Carnets de route
CLUB ALPIN FRANCAIS ROMANS
GYMNASE ROGER FRANCOIS
ROUTE DE SAINT DONAT
26100  ROMANS
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Tél. aux heures de permanence : 04 75 05 11 54
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Nouvelle permanence : le Mercredi de 19h à 20h
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